Гнев ребенка — это быстрая и интенсивная реакция на различные раздражители. Родители часто склонны думать, что истерики или гнев ребенка необходимо либо подавлять, либо игнорировать. Однако это не научит ребенка справляться с перегрузками адекватно и владеть своими эмоциями.
Приступ гнева у детей часто является реакцией на стресс
Гнев ребенка часто провоцируется чувством разочарования. Дети не могут понять, почему они реагируют именно так и не знают, как на это повлиять, изменить. Беспомощность в выражении своих чувств — это то, что чаще всего заставляет детей 5-10 лет реагировать приступами гнева или истерики, в отличие от малышей 2-5 лет, когда они таким образом выражают свое недовольство.
Большинство случаев проявления гнева, ярости у детей являются нормальными. Так дети реагируют на стресс, который является частью жизни, и это помогает ребенку нарабатывать стрессоустойчивость и уверенность. Однако, если стресса слишком много, гнев ребенка будет признаком тревоги.
Как помочь ребенку управлять гневом
Объясняйте, что он имеет право испытывать отрицательные эмоции, в том числе и гнев, и это не говорит о том, что он «плохой», он не знает, как действовать и поэтому родители ему помогают в этом. Так вы показываете, что есть разница: хороший ребенок и плохое поведение.
Расскажите, что есть творческие, полезные способы, как справиться с негативными чувствами — через игру, спорт, рисунок, песни. Говорите с ребенком о том, что он чувствует, чтобы он учился распознавать признаки того, что взрыв гнева приближается.
Никогда не реагируйте гневом на гнев
Демонстрируйте собственные способы совладания с гневом. Родитель это наглядная модель, как реакция на раздражитель, стресс или тревогу может быть более психологически приемлемой для самого ребенка и окружающих.
Ребенок не должен быть совершенством, никто не ждет от него только одобряемого, желаемого поведения, он может ошибаться и не должен тревожиться об этом. Есть множество способов справляться с ошибками.
Смех — это отличный способ реагирования. Юмор, смех не позволяют не разрастаться напряжению и рассеивают гнев.
consulty.ru