Куда обратиться в ситуации домашнего насилия

Куда обратиться в ситуации домашнего насилия

Москва

Кризисный центр помощи пережившим сексуальное насилие "Сестры"
Телефон доверия (945) 901-02-01
Группы поддержки, консультации психолога, юриста, социальная помощь, образовательные программы.
Адрес: 113035, г. Москва, а/я 38
syostri@gmail.com (далее…)

Препараты для улучшения памяти и концентрации внимания

Препараты для улучшения памяти и концентрации внимания

Фосфатидилсерин (PhoshpatidylSerine) является самым важным строительным материалом для здоровых и функциональных клеток головного мозга. Прием этой добавки улучшает память, способность к обучению, повышает  концентрацию внимания, координацию  и настроение, стрессоустойчивость. В настоящее время известно, что память, когнитивные навыки и способности к концентрации могут ухудшаться в среднем на 50% в течение жизни у здоровых людей. Также со временем у человека происходит снижение познавательных способностей и соответствующая потеря здоровых нервных клеток в головном мозге. (далее…)

Натуральные препараты при лечении депрессии и тревоги

Натуральные препараты при лечении депрессии и тревоги

True Calm - эффективная комбинированная добавка в одной легкой в использовании форме, созданная на основе последних исследований аминокислот. Включает такие питательные вещества для мозга, как GABA - аминокислота, которая поддерживает низкоуровневую регуляцию гиперактивированных нервных клеток. Эти питательные вещества уравновешены витаминами, травами и другими аминокислотами, чтобы обеспечить расслабление и ровное настроение. (далее…)

Причины депрессии

Причины депрессии

Депрессия это болезненное состояние с характерным чувством тоски, подавленности, отчаяния, с мыслительной и двигательной заторможенностью. Делится на эндогенную и психогенную. Согласно МКБ–10, депрессия входит в «расстройства настроения»:

  • Биполярное аффективное расстройство
  • Депрессивный эпизод (легкий, умеренный, тяжелой степени тяжести)
  • Рекуррентное депрессивное расстройство
  • Хронические аффективные расстройства настроения» (дистимия, циклотимия)
  • депрессивные реакции на стресс, депрессивные расстройства поведения детского и подросткового возраста, органические депрессии.

(далее…)

Родительство и гормоны

Родительство и гормоны

Гормоны - почему это важно? Гормоны в ситуации родительства играют огромную роль, поскольку сильно влияют на физиологические, эмоциональные процессы в паре.

Во время беременности и после родов в организме женщины происходят гормональные перепады окситоцина, эстрогена, прогестерона и пролактина, кроме того после родов женщина оказывается под влиянием дополнительных стрессов: (далее…)

Эмоционально незрелая личность

Эмоционально незрелая личность

Эмоциональная зрелость определяется способностью контролировать свои эмоции и брать на себя полную ответственность за свою жизнь вместе с ее возможностями и проблемами. Эмоциональная зрелость отражается на способности справляться адекватно с гневом, разочарованием, чувством вины, обидами, страхами, ревностью, разочарованиями, печалью, неуверенностью и множеством других чувств. Незрелость приводит к тому, что человек застревает в этих негативных эмоциях, не может переработать их. (далее…)

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) это одна из форм проявления минимально-мозговой дисфункции (ММД), или другими словами очень легкой недостаточности мозга, которая проявляется в дефиците определенных структур и нарушении созревания более высших этажей мозговой деятельности.

Причин может быть несколько -

  • молекулярно-генетические факторы, такие как например аномалии в работе дофаминового транспортного белка и рецептора, избирательный дефицит допамина
  • биологические факторы, такие как недоношенность, травма мозга, прием лекарств во время беременности,
  • психосоциальная среда, это конфликты, нестабильность в семье
  • токсические факторы - отравление свинцом и т.п.

(далее…)

Навязчивое переедание

Навязчивое переедание

От обычного переедания, которое иногда случается у большинства людей, компульсивное переедание отличается регулярностью, неуправляемостью и отсутствием физиологической необходимости (нет голода, но человек все равно ест). В процессе или после таких случаев человек чувствует себя виноватым, разочарованным, может злиться на себя, что это вообще происходит и не получается контролировать ситуацию, однако попытки остановить переедание не приносят желаемого результата. Конечно, иногда процесс переедания может приносить утешение  (облегчение, удовлетворение) на какое-то время, но затем наступает сожаление и отвращение к себе, поскольку такое неумеренное потребление пищи вредит здоровью, влияет на самочувствие и часто приводит к увеличению веса, что только усиливает компульсивное переедание. Это становится порочным кругом: человек ест, чтобы почувствовать себя лучше, но затем чувствует себя еще хуже, и снова обращается к еде для облегчения состояния. (далее…)

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

Интеллект и эмоциональная сфера развиваются не обязательно одинаково. Интеллект это способность к мышлению, абстрагированию, рассуждению, это также память.

Эмоции - это переживания, в которых выражается значимость для человека того, что он воспринимает (оценка) и что его побуждает к чему-то (например, к какому-то действию). определение его к соответствующей деятельности (функция побуждения). (далее…)

Тревога и тело

Тревога и тело

Высокий уровень тревоги оказывает постоянное влияние на физическое состояние, на здоровье. Мы живем в ситуации неопределенности, быстрых изменений – информации,  технологий, и все это может приводить к повышенной  тревожности, страхам и иногда депрессии. Некоторые, чтобы справиться с этим, начинают принимать наркотики, алкоголь, создают пищевые зависимости и т.д. Тревога сама по себе является нормальной и необходимой частью человеческой жизни, но если ее  уровень превышает норму, это влияет на нашу повседневную деятельность и тогда тревога становится расстройством. Нормальная тревога это защитная реакция. Слишком много тревоги это расстройство, что в результате негативно влияет на организм и психику человека. (далее…)

Страницы:12345...15