Несмотря на то, что не все пары в этом признаются, но конфликты это то, что сопровождает большинство браков. Каждый в паре привносит свою специфику в конфликт и чаще всего это что-то не слишком привлекательное. Если двое людей достаточно эгоистичны, при этом у каждого своя позиция по принципиальным вопросам и личностно они на разном уровне развития, также добавим сюда еще плохие привычки и особенности плюс ожидания (кто должен уступать и как реагировать), — все это подогревается ежедневными жизненными испытаниями, то что может получиться? Конфликт.
В любом браке, партнерстве есть своя проблематика, напряженность и этого не избежать, соответственно важно прежде всего то, как вы с этим справляетесь, как разрешаете. Конфликт может привести к объединению в паре или наоборот с изоляции, разрозненности, но вы оба выбираете, как вы будете действовать.
Для разрешения конфликтов требуются знания, принятие и адаптация к разногласиям. Например, стоит знать, принимать тот факт, что одной из причин конфликтов в браке является то, что супруги часто две противоположности, поскольку именно это обычно и притягивает людей, и каждый привносит оригинальность, разнообразие, отличительность, скажем так, — это одна из причин, почему вы оказались вместе. Однако через какое-то время в браке, иногда даже весьма быстро, эти особенности начинают раздражать супругов и становятся препятствием, тем, что отталкивает (при этом продолжая притягивать). Ссоры могут начинаться из-за бытовых мелочей (кто, где кладет одежду в доме или что покупает на обед) или по вопросам воспитания детей, планированию финансовых трат. В целом все это приводит к тому, что вы обнаруживаете, что ваши характеры, личности настолько различны, что у вас возникает вопрос, каким образом вы вообще оказались вместе и для чего. В этот момент очень важно определиться, что вы вместе не просто так, и если есть чувства, уважение, желание быть вместе, значит все эти сложности преодолимы через знания, принятие и адаптацию.
В любом случае разрешение разногласий требует внутренних усилий преодоления собственного эгоизма, иначе поддержание гармонии в браке невыполнимо. Часто каждый хочет получить только то, что желает, и если вы только на этом сосредоточены, какая может быть надежда на примирение? Ситуация будет только ухудшаться. Справиться с конфликтами можно только с помощью любви и конфронтации.
Задайте себе вопросы: каковы ваши мотивы, вы сейчас говорите для того чтобы ранить, обидеть или улучшить ситуацию, отношения? Или эти ссоры все дальше отдаляет вас друг от друга?
Оцените ваше отношение. Если вы готовы к конфронтации, вы можете сказать себе, что заботитесь о другом, уважаете его, хотите знать, понимать, что чувствует супруг (супруга)? Или вы давите, выбрасываете весь свой негатив на партнера. Есть ли любовь в ваших словах?
Сопоставьте обстоятельства конфликта. Не стоит выяснять что-либо, если другой устал после работы, болеет или занят детьми.
Во время выяснений старайтесь обсуждать ОДИН вопрос, не надо пытаться вмешивать все одновременно, не копите жалобы, чтобы не оглушать ими партнера. И сосредоточьтесь прежде всего на изучении, понимании вашего супруга (супруги), а не на том, кто сейчас выиграет и проиграет эту битву. Внимательно слушайте то, что говорит другой.
(с) www.consulty.ru